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电子游戏平台网站:不吃主食就能控制血糖?错!

时间:2018/5/7 23:36:51  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要:资料图听健康讲座,创造美好人生。紫金健康公益讲座继续,这两周又进行3场,紫金山/金陵晚报记者帮你整理一些,助力你的健康。糖尿病患者不吃主食更容易“高血糖”主讲者:江苏省中医院营养师丁融长期以来,吃多少主食一直让糖尿病患者颇费心思,吃得太少身上没劲,吃得多了又担心血糖升高,还有水果...

电子游戏平台网站:不吃主食就能控制血糖?错!

资料图

听健康讲座,创造美好人生。紫金健康公益讲座继续,这两周又进行3场,紫金山/金陵晚报记者帮你整理一些,助力你的健康。

糖尿病患者不吃主食更容易“高血糖”

主讲者:江苏省中医院营养师丁融

长期以来,吃多少主食一直让糖尿病患者颇费心思,吃得太少身上没劲,吃得多了又担心血糖升高,还有水果也是一样。那么,究竟应该如何对待吃主食这个问题呢?

据江苏省中医院营养师丁融介绍,许多糖尿病患者认为主食富含碳水化合物,容易使血糖升高,所以尽量少吃甚至不吃主食,其实这是一种误解。主食摄入不足,缺乏热量来源,无法满足全身代谢所需,机体必然要动用脂肪和蛋白质来提供能量。

此外,人在饥饿状态下容易发生低血糖,而低血糖后又会产生反跳性高血糖,从而造成血糖大幅波动而使病情失去控制。还有些病人,虽然主食吃得很少,作为弥补,肉蛋及油脂的摄入增加,最终不但使总热量明显超标,而且导致血脂升高。因此,糖尿病人不能靠不吃主食来控制血糖,主食不仅要吃,而且不能吃得太少,每日主食不能少于150克这样一个最低限度。

你的颈动脉还通畅?

主讲者:江苏省人民医院血管外科副主任医师马昊

我国每年有110万人死于脑卒中,相当于一个中型城市的人口,脑卒中具有发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高的特点,人人听而生畏。

马昊表示,正常健康的颈动脉是光滑、富有弹性的血管,为颅脑血流输送提供了一个良好的通道。但随着年龄的增长,会出现脂质成分在血管壁上的沉积,此时颈动脉会变得僵硬、管腔狭窄。就如家里的水管,使用时间长了往往会发生生锈、堵塞。

记者了解到,颈动脉疾病的早期通常不伴有任何症状及体征,那么当狭窄严重导致脑供血减少,都会产生哪些症状呢?马昊介绍:“典型的就是突发的一侧肢体无力、麻木或是麻痹,吐字急促或吐字不清,或是难以理解别人的说话,突发的单侧眼盲,即使这些症状和体征仅持续很短的时间并很快恢复正常,也必须引起高度重视,应尽早就诊!”

马昊提醒广大患者:“当狭窄程度大于50%并伴有脑供血不足的症状或患者虽无症状,或者是狭窄程度大于70%时,我们就应该积极地进行手术干预。”

■本周紫金健康讲座第47讲

主讲人:江苏省中西医结合医院急诊科张晓震主任中医师

时间:5月10日上午9:00-10:00

地点:江苏省中西医结合医院门诊中厅


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